Alexis

4 places restantes

Préparateur physique & Athlète – Tous niveaux

Lundi : 10:00–18:00
Mardi : 10:00–18:00
Mercredi : 10:00–18:00
Jeudi : 10:00–18:00
Vendredi : 10:00–18:00
Samedi : 10:00–18:00
Dimanche : Indisponible

  • Type de coaching : En ligne, Présentiel
  • Où : Paris, Bouches-du-Rhône, Nîmes, Avignon (France)
  • Spécialité : Compétition, Musculation, Set&Reps, Statique, Street Lifting

Alexis

4 places restantes

Préparateur physique & Athlète – Tous niveaux

Pratiquant de Calisthenics depuis maintenant plus de 12 ans. Du Freestyle et du statique au Street Lifting, en passant par le Set&Reps, j'ai eu le temps de voir la discipline évoluer et se structurer et ainsi d'expérimenter chacun des aspects de ce sport.
Véritable passionné de la performance, compétiteur dans l'âme et habitué des plateaux de compétition depuis 8 ans, j'évolue aujourd'hui à haut niveau. Spécialiste du Muscle-up en endurance comme en Street Lifting : Champion de France 2023 et détenteur du Record de France officiel depuis 2026 avec 40,5 kg.
Depuis quelque temps, j'ai décidé de transmettre et de partager mon expérience au plus grand nombre, c'est dans cette optique que j'ai créé la Muscle-up Academy en 2024 et que je propose mes services de coaching, en ligne comme en présentiel. Tous les niveaux et profils sont les bienvenus, du débutant au compétiteur de haut niveau. Avec moi une seule condition sera requise : être motivé.

En ligne

Coaching en ligne débutant

85 €/mois
(97 $)
  • Offre adaptée aux débutants ou de niveau intermédiaire en calisthenics
  • Programme sur mesure et mis à jour chaque semaine
  • Correction technique - Analyse vidéos
  • Suivi : retours sous 48h
  • Appels : 1 fois par mois
  • Gestion des blessures & réathlétisation
  • Entraînements au poids de corps et/ou figures en statique
  • Suivi entièrement adapté à chaque objectif : Amélioration de la technique des mouvements, renforcement du gainage, développement musculaire, force, équilibre, proprioception, souplesse, etc.
  • Programme d'échauffement CalisthenicsRAMP offert
En ligne

Coaching en ligne débutant - Engagement 3 mois

78 €/mois (soit -8%)
(89 $)
  • Offre adaptée aux débutants ou de niveau intermédiaire en calisthenics
  • Programme sur mesure et mis à jour chaque semaine
  • Correction technique - Analyse vidéos
  • Suivi : retours quotidiens
  • Appels : 1 fois par mois
  • Gestion des blessures & réathlétisation
  • Entraînements au poids de corps et/ou figures en statique
  • Suivi entièrement adapté à chaque objectif : Amélioration de la technique des mouvements, renforcement du gainage, développement musculaire, force, équilibre, proprioception, souplesse, etc.
  • Programme d'échauffement CalisthenicsRAMP offert
  • Bon de réduction sur le guide débutant Mes Premiers Muscle-ups (-30%)
En ligne

Coaching en ligne débutant - Engagement 6 mois

70 €/mois (soit -18%)
(80 $)
  • Offre adaptée aux débutants ou de niveau intermédiaire en calisthenics
  • Programme sur mesure et mis à jour chaque semaine
  • Correction technique - Analyse vidéos
  • Suivi : retours quotidiens
  • Appels : 1 fois par mois
  • Gestion des blessures & réathlétisation
  • Entraînements au poids de corps et/ou figures en statique
  • Suivi entièrement adapté à chaque objectif : Amélioration de la technique des mouvements, renforcement du gainage, développement musculaire, force, équilibre, proprioception, souplesse, etc.
  • Programme d'échauffement CalisthenicsRAMP offert
  • Bon de réduction sur le guide débutant Mes Premiers Muscle-ups (-50%)
En ligne

Coaching Muscle-up (avancé)

90 €/mois
(103 $)
  • Profils intermédiaire ou avancé
  • Coaching de pointe pour performer au plus haut niveau
  • Endurance - Endurance de force - Street Lifting
  • Programme sur mesure et mis à jour chaque semaine
  • Correction technique - Analyse vidéos
  • Analyse détaillée de ton profil Muscle-up
  • Identification des axes de progression
  • Suivi : retours quotidiens
  • Appels : 1 fois par mois
  • Gestion des blessures & réathlétisation
  • Suivi compétitif (déplacement en compétition non inclu)
  • Préparation mentale et technique de visualisation
En ligne

Coaching Street Lifting (sans accompagnement compétition)

115 €/mois
(132 $)
  • Coaching 4 mouvements
  • Programme sur mesure et mis à jour chaque semaine
  • Périodisation complète
  • Correction technique - Analyse vidéos
  • Suivi : retours quotidiens
  • Appels : 1 fois par mois
  • Gestion des blessures & réathlétisation
  • Suivi compétitif (déplacement en compétition non inclu)
  • Préparation mentale et technique de visualisation
En ligne

Coaching Street Lifting (accompagnement compétition)

165 €/mois
(189 $)
  • Coaching 4 mouvements
  • Programme sur mesure et mis à jour chaque semaine
  • Périodisation complète
  • Correction technique - Analyse vidéos
  • Suivi : retours quotidiens
  • Appels : 1 fois par mois
  • Gestion des blessures & réathlétisation
  • Suivi compétitif
  • Déplacement en compétition et gestion de match
  • Préparation mentale et technique de visualisation
En ligne

Coaching Street Lifting (accompagnement compétition) - Engagement 3 mois

150 €/mois (soit -9%)
(172 $)
  • Coaching 4 mouvements
  • Programme sur mesure et mis à jour chaque semaine
  • Périodisation complète
  • Correction technique - Analyse vidéos
  • Suivi : retours quotidiens
  • Appels : 1 fois par mois
  • Gestion des blessures & réathlétisation
  • Suivi compétitif
  • Déplacement en compétition et gestion de match
  • Préparation mentale et technique de visualisation
Présentiel

Coaching présentiel (1h30)

80 €/séance
(92 $)
  • Correction technique
  • Gestion des blessures
  • Suivi compétitif
  • Préparation mentale
  • Profil débutant ou avancé
  • Street Lifting, Set&Reps ou Statique
Présentiel

Coaching présentiel (1h30) - Pack 5 séances

70 €/séance (soit -13%)
(80 $)
  • Correction technique
  • Gestion des blessures
  • Suivi compétitif
  • Préparation mentale
  • Profil débutant ou avancé
  • Street Lifting, Set&Reps ou Statique

Espace réservé 🔒

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