Alexis
Préparateur physique & Athlète – Tous niveaux
Lundi : 10:00–18:00
Mardi : 10:00–18:00
Mercredi : 10:00–18:00
Jeudi : 10:00–18:00
Vendredi : 10:00–18:00
Samedi : 10:00–18:00
Dimanche : Indisponible
- Type de coaching : En ligne, Présentiel
- Où : Paris, Bouches-du-Rhône, Nîmes (France)
- Spécialité : Compétition, Musculation, Set&Reps, Statique, Street Lifting
- Diplôme : CQP IF
Alexis
Préparateur physique & Athlète – Tous niveaux
Coaching en ligne débutant
- Suivi : retour sous 48h
- Appels : 1 fois par mois
- Correction technique
- Gestion des blessures
- Découverte du Calisthenics
- Entraînements au poids de corps et/ou figures en statique
- Programme d'échauffement CalisthenicsRAMP offert
Coaching en ligne débutant - Engagement 3 mois
- Suivi : retours quotidiens
- Appels : 1 fois par mois
- Correction technique
- Gestion des blessures
- Découverte du Calisthenics
- Entraînements au poids de corps et/ou figures en statique
- Programme d'échauffement CalisthenicsRAMP offert
- Bon de réduction sur le guide débutant Mes Premiers Muscle-ups (-30%)
Coaching en ligne débutant - Engagement 6 mois
- Appels : 2 fois par mois
- Suivi : retours quotidiens
- Correction technique
- Gestion des blessures
- Découverte du Calisthenics
- Entraînements au poids de corps et/ou figures en statique
- Programme d'échauffement CalisthenicsRAMP offert
- Bon de réduction sur le guide débutant Mes Premiers Muscle-ups (-50%)
Expertise Muscle-up
- Suivi : retours quotidiens
- Appels : 1 fois par mois
- Correction technique
- Gestion des blessures
- Suivi compétitif
- Préparation mentale
- Analyse détaillée de ton profil Muscle-up
- Identification des axes de progression
- Suivi personnalisé et adapté
Coaching présentiel (1h30)
- Correction technique
- Gestion des blessures
- Suivi compétitif
- Préparation mentale
- Profil débutant ou avancé
- Street Lifting, Set&Reps ou Statique
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